- Anasayfa
- Konular
Konular
MUTSUZLUK VE HUZURSUZLUK
İnsan psikolojisinde ve iç dünyasın duyguların önemli bir yeri vardır. Duygular, ilk ve en ilkel kendimizi ifade etme biçimidir. Doğarken ağlarız ve ilişkilerimizde ve dünyamızdaki ikinci duygu da memnunluk ve gülümsemedir.
SOSYAL KAYGI BOZUKLUĞUNUN ÖZELLİKLERİ -II
Sosyal kaygı bozukluğu olan insanlar sosyal ortamlarda veya performans gerektiren durumlarda olumsuz değerlendirilip aşağılanacağı konusunda aşırı bir korku duyarlar.
ÖFKE NEDİR VE NASIL KONTROL EDİLİR?
Duygular; her insanda bulunması gereken ve aslında yokluğunun sağlıksız olduğu durumsal hallerdir. Öfke duygusu sağlıklı bir bireyde doğal olarak bulunur, fakat duyulan öfkenin şiddeti artar ve bu duygu sebebiyle yakıcı, yıkıcı davranışlarda bulunulur ise, yaşam kalitesi bozulabilir. Bunun yanında kişideki öfke, hem kendisine hem yakınındakilere hem de ilişkilerine zarar verebilir.
ULAŞILMAZ PARTNERLER
Yaşadığınız ilişkide partnerinizin ulaşılmaz ya da duvar gibi olduğunu düşünebilirsiniz. Siz yakınlık kurmaya çalıştıkça sizden uzaklaşan, istekli olduğunuzu görünce ilişkiden soğuyan ya da sorularınıza cevap alamadığınız bir eşle ilişki içinde olmak uzun dönemde ruh sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebilir, ilişki kalitenizi bozabilir.
BİLİMİN BİLDİĞİ İLE İŞ DÜNYASININ UYGULADIĞI FARKLI
Daniel Pink son zamanlarda değişen iş dünyası üzerine bizlere yeni ipuçları veren 2 kitap yazdı. Bu kitaplarında birçok psikoloji, sosyoloji, biyoloji ve iş dünyası ile ilgi araştırmalara da yer verdi ve bizlere şunu söyledi “bilimin bildiği ile iş dünyasının uyguladığı aynı değil”.
HİPNOZUN KULLANILIP KULLANILMAYACAĞINA KİM KARAR VERİR?
Hipnoz bir tedavi yöntemidir ve psikolojik sorunların tedavisinde kullanılabilir. Psikolojik ve psikiyatrik sorunlardaki kullanımı bir psikiyatristin gözetimindeki bir klinik psikolog tarafından yada bir psikiyatrist tarafından yapılabilir.
GENÇLERİN DEPRESYONUNU FARK ETMEK İÇİN SEKİZ İPUCU
Yıllardır herkes tarafından bilindiği gibi gençlik dönemi çalkantılıdır. Ergenler sosyal ortamda fazla riskli davranışlar sergileyerek, farklı rollere girerek, alkol ve madde kötüye kullanımı sergileyerek kendi kimliklerini oluşturmaya çalışırlar ve tüm bunların bir duygusal maliyeti olur. Yani depresyondaki genç ile tipik ergenlik kargaşası yaşayan genci ayırmak bazen kolay olmayabilir.
SINAV ZAMANI GENÇLERDE TÜKENMİŞLİK YARATAN ANNE BABA TUTUMLARI
Çocuğun olumlu bir benlik tasarımı oluşturmasında yeterlilik duygusu kazanmasında anne-babası ile etkileşiminde aldığı geri bildirimler çok önemli rol oynar. Öğretmen ve aileden alınan sosyal desteğin gençlerin tükenmişliklerini etkileyen en önemli değişkenler olduğu bilinmektedir.
UMUTSUZLUK VE DEPRESYON
Umutsuzluğun yer aldığı en önemli psikolojik bozukluklardan birisi depresyondur. Birçok depresif kişi tedaviye mutsuzluk ve umutsuzluk yakınması ile başvurur. Yapılan araştırmalar, depresif hastaların %78'den fazlasının geleceğe olumsuz baktığını belirtmiştir. Umutsuzluğa eşlik eden diğer bulgular ise değersizlik, çaresizlik, mutsuzluk, kararsızlık, eyleme geçememe, işlerini sürdürememe ve suçluluk duygularıdır.
KADINLIĞIN PSİKOLOJİK TEMELLERİ
Kadınlardaki temel kadınlık, kimliklerinin değişmez bir parçasıdır. Hormonlar, ebeveynin tutumu ve anneyle olan erken dönemlerdeki özdeşleşme kız bebeğin kadın olma yolunda attığı ilk adımlardır.
PSİKOTERAPİ İLE İLGİLİ YANLIŞ BİLGİLER
Bir seans ile bütün sorunlarım çözülecek, anlatıp rahatlayınca her şey düzelecek. Psikoterapi ile hiçbir şey değişmez, konuşma ile hiçbir şey çözülmez. Gideyim de bir hipnoz yapıp sorunlu anılarımı, sıkıntılarımı bulup değiştirsinler, rahatlayıp çıkayım.
İSYANKAR, ELEŞTİREL, DIŞARIYA DÜŞKÜN GENÇLER
10-11 yaşlarına kadar çocuklar uyumludur ve ailenizin kurallarını benimsemiştir. Onları çok iyi tanırsınız çünkü sizin kurallarınızı, tutumlarınızı, tavırlarınızı yaklaşımlarınızı yansıtır. Hatta size ait ifade, söz ve mimikleri bile taklit edip benimsediklerini gözlemlersiniz.